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每位女性一旦到了育龄期，加上成家立业之后，就会想要成功怀一个宝宝。

但是代孕在某种程度上来说并不是一件非常容易的事情。

所以想要一击即中成功受孕，就要明白什么是排卵日，什么时候女性更加容易受孕，并且成功。

易孕期和排卵日有什么区别1、两者是指一个时期。

女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律2、通常在月经来之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比较容易受孕。

所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期，在排卵期进行同房可以提高受孕的几率。

排卵日怎么推算1、推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。

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排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

2、用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

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如果要是月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。

不管是结婚还是没有结婚的女性，首先都是要进行相关的婚前检查孕前检查，以确保优生优育。

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然后就是清楚了解自己的排卵期，平时饮食上也是要多加注意，多吃一些对身体营养有帮助的食物，这样才能最大程度保证成功受孕。

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