孕8月准妈妈仍需防备早产

　　体重增加过快怎么办?

　　到了孕晚期，体重的增加平均不变，每周可增长0.5公斤。若是体重增加过快，为郑重起睹，发起做一次B超，相识胎儿发展环境跟羊水量，查血糖，消除妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病可招致极大女)。摄入热量过多，也可使体重增加疾速。

　　长时间站立与下肢水肿

　　增大的子宫压榨下腔静脉，障碍下肢静脉的血液回流，若是长时间站立会招致下肢静脉或会阴静脉曲张，也可使下肢跟腹部会阴等下部身体水肿。基于以上缘故原由，孕晚期的妊妇不要长时间站立，也不要久坐。

　　孕晚期如呈现下肢水肿，应起首查血压、尿蛋白，消除并发怀胎高血压综合征的能够。查血蛋白质，是不是有低蛋白质血症。单纯怀胎水肿，不消特别医治，留神苏息，少食盐，多进食下蛋白质食品。孕晚期并发怀胎高血压综合征则须要住院治疗。

　　腰背及四肢痛

　　进入孕晚期，胎儿身体增加疾速，妊妇肚子较着增大。站立时，腹部向前突出，身体重心前移。为了连结身体均衡，妊妇下身便会后俯，以均衡向前膨隆的腹部。这样一来，妊妇的背部肌肉便会重要，惹起腰背痛。长时间站立，长时间行走，如逛街，也使腿跟背部肌肉疲劳，发生腰背痛、四肢痛。

　　怀胎晚期可呈现两侧伎俩痛苦悲伤、麻痹、针刺或炙烤样感到。这是因为妊娠期筋膜、肌腱及结缔组织的变更，使腕管的软组织变紧而压榨正中神经，惹起上述症状。此症状无其他严重后果，普通没有须要医治，临盆后症状渐渐加重、消失。若是痛苦悲伤严峻，可举高手臂，使用伎俩部小夹板流动，得当苏息，便可恶化。

　　腹围与宫高的变更

　　呈现无痛性子宫膨胀

　　到了8月末，宫高可达剑突下5指。妊妇会感到到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，产生工夫没有肯定，或者1小时一次，大概1小时两次，那就是没有纪律的无痛性子宫膨胀。

　　为何会呈现这一景象呢?本来准妈妈，正在激素的作用下，子宫肌起头做临盆前的锻炼，胎儿也起头向子宫出口挪动，安慰子宫膨胀。这些皆是正在为行将到来的临盆做筹备。

　　为什么气短

　　增大的子宫使膈肌举高，妊妇会感到气短，有的妊妇会忧郁胎儿缺氧——妈妈本人皆感到氧不敷用，胎儿那么弱小，确定比妈妈更缺氧。这个忧郁是不必要的，妈妈有一套护卫胎儿的完全体系，会全力以赴保障胎儿的氧气供给，胎儿也一样存在自我护卫才能，会尽量获得氧气。

　　若是您感到气短比较严重，便须要看大夫了。躺下时会使气短减轻，垫高头胸部可减轻症状。尽量不要仰卧位躺着，采用左侧卧位可增长胎盘的血氧供给。妊妇皆有自我护卫才能，采用您感到恬逸的体位是最好的取舍。

　　给准妈妈的平安提醒

　　因为腹部愈来愈年夜，妊妇能够会感到没有那么灵巧。是以，走路、下楼、骑单车、坐下、起来时皆要当心，举措幅度不要过大，特别正在雨雪气象更要非分特别当心。最好不要本人开车，即便坐车，也要注意安全，正在急刹车时，能够会产生早产。妊妇最好不要坐在副驾驶坐位上;坐在后排座位上，最好系上安全带。

　　仍应防备早产

　　节制性生活并采用平安方法，制止举措过快过慢、过大。有的妊妇性格慢，做甚么皆是风风火火。到了孕晚期，可要转变一下，好比起床时，听到啼声回头时等，皆要加快速率。此外，缺乏维生素E、维生素B1、镁，也可惹起早产。

　　下腹若有较强的下坠感，腹部借感到很松，该当确认是否是子宫膨胀。若是有宫缩景象，要警觉是不是有产生早产的能够，以是该当到病院看大夫。孕晚期服用维生素E不是防备早产的首选药，如有早产前兆，应卧床苏息，静脉输硫酸镁

（实习编纂：吕瑞琼）