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枸杞是一种营养价值丰硕的食品，枸杞的做法有良多，可以正在做菜时参加枸杞，也可以煲汤去喝奶，借可以泡水喝，不外关于月经时代的女性来讲，正在饮食上便有许多须要留神的相关事项，那么，月经期可以泡枸杞喝吗？

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月经期可以得当泡枸杞喝。女性正在月经时代身体比力健壮的话，便可以喝些枸杞，枸杞是一种食、药两用的食材，枸杞富含维生素e、胡萝卜素等营养元素，经期泡枸杞喝可以改良女性的抗病才能，而且能起到淡斑、美白的功能。

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枸杞中含有的类黄酮跟锌元素比力丰硕，存在很好的抗氧化作用，能延缓女性卵巢朽迈。女性正在经期泡枸杞喝借能温补身体，增补女性经期身体散失的营养成分，从而增进身体血液循环，有利于经血排出体外。

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女性正在经期可以得当的泡枸杞喝，可是须要留神不克不及喝太多，由于枸杞是一种比力热性的滋补品，喝太多简单引发上火，若是女性正在经期有发热或是其他炎症疾病的话，便不宜泡枸杞喝。同时，女性正在饮食方面也要多加留神，不要吃太多辛辣安慰的食品，以避免对月经形成影响。

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