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最好的受孕时节是夏终秋初，一旦挑选这个时间受孕，未准爸妈们就要留意提早做好孕前的准备工作了，尤其是未准爸爸，要做到以下几点。

秋的季候是歉收的季候，列位未准爸妈是不是还预备正在这个季候收成本身的恋爱结晶呢?那末秋季备孕又有什么注意事项呢?小编为您预备了一份秋季备孕宝典，助你胜利受孕!

一年有春、夏、秋、冬四个时节，春光明媚，夏雨润泽津润，秋果累累，冬季素裹。那终，终究哪个才是最好的受孕时节呢?一般来说，夏终秋初是受孕的最好时节。

　　缘由有三：

第一：此期间是收成的时节，各种新颖的蔬菜水果大批上市，准妈妈能够猎取雄厚的养分，有利于胎宝宝健康成长。

第二：此期间风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，由于正在有孕后最初3个月还便是胚胎形成期，若是受到这一些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正正在生长的器官，可致宝宝智力阻碍、生长畸形等。

第三：次年临盆时，正值春终夏初之季，躲开了炎夏穷冬，气候宜人，有利于产妇尽快规复和宝宝的喂养。

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要一个安康宝宝，不克不及无视孕前养分，特别是男士。公道挑选食品和精良的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。

　　1、要包管足够的优良蛋白质。

蛋白质是细胞的主要组成部分，也是生成精子的主要原材料，公道弥补富含优良蛋白质的食品，有益于调和男性内分泌性能和进步精子的数目和质量。

富含优良蛋白质的食品：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不只污染水平低，还含有增长大脑生长和增长体质的dha、eha等养分元素，瞄准爸爸非常有益。但不克不及超量摄取。蛋白质物质摄取过量轻易毁坏体内养分的摄取平衡，导致维生素等多种物质的摄取不敷，并导致酸碱性体质，对受孕非常倒霉。

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