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宝宝哺乳期怎么缓解？一般在宝宝五个月大的时候，会因为好奇和身体发育而有一段时间的厌奶期。在此期间，家长不要强迫宝宝进食。宝宝饿了，自然会吃奶。如果一段时间不见好转，影响发育，可以提前开始适当添加辅食。

宝宝在哺乳的时候，到了一定阶段，会出现宝宝不想哺乳，或者对乳头非常抵触的现象。这种现象会在4个月左右出现，宝宝的奶量开始减少，食欲差，说明宝宝对奶有厌恶感。那么，如何缓解宝宝的厌学期呢？

在宝宝的厌奶期，家长不要采取强制措施。很多家长担心宝宝喝的太少，所以会强迫宝宝吃东西。但是，这种做法会引起对吃的恐惧。因此，此时家长应改变喂养方式，以有效缓解宝宝的厌奶情绪，例如，以少量多餐为原则，坚持按需喂养。

当宝宝想吃东西的时候，父母会再次给宝宝喂食。同时可以通过游戏消耗宝宝的体力。当宝宝精疲力竭、饥肠辘辘时，自然会想吃奶。就餐环境尽量柔和安静。此时的宝宝对外界充满好奇，容易被外界环境吸引，喂奶时容易分心。

宝宝四个月后，家长可以适当给宝宝添加辅食。可以从米粉或者稀释的果汁开始，然后吃蔬菜泥。但是要添加少量辅食。开始的时候不应该用泰诺。从1茶匙开始，然后逐渐增加量。每种辅食尝试3-5天，观察宝宝情况。

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