珍珍生完宝宝已经4个多月了，为了照顾代孕宝宝，珍珍已经有好长时间没有上班了。前几天珍珍抱着儿子在楼下散步时，碰见了邻居张姐，一看见珍珍，张姐显得非常高兴，因为珍珍上次带着代孕宝宝下楼散步已经是一个月前的事了。两个人寒暄了一会之后，张姐向珍珍表示，有什么不懂的可以问自己。见到张姐这么热情，珍珍也向她敞开了心扉，这次的谈话令珍珍感到很受用，因为她从张姐的口中知了有些事情在产后是不能做的。那么到底是哪些事呢？一起来看看吧。

　　穿普通的文胸

　　很多代孕医生都表示，女人在代孕产后一定要穿内衣，不然很容易让自己的胸部下垂并出现一系列的乳腺问题。虽然不少宝妈都知道这一点，也在代孕产后穿上了内衣，但这并不代表着宝妈的做法一定是对的。因为宝妈生产之后，乳房会二次发育，如果买到了普通的内衣，会勒着自己的胸部，对乳房造成的伤害。代孕建议各位宝妈，在买内衣的时候，一定要买哺乳型的，这种内衣不仅穿着舒服，也便于宝妈给代孕宝宝哺乳，非常实用。

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　　这款美德乐哺乐多Bravado哺乳文胸，采用模塑工艺，为涨奶扩充30%空间，符合宝妈产后乳房的发育特点，穿着更舒适不勒胸部。可移除式内置胸垫，助你悄然塑型，能与防溢乳垫搭配互换，防止溢乳尴尬和内衣更换。无钢圈一体式，穿脱方便，还能单手开合，专为超人妈妈设计，无束无压，日夜呵护，双重搭扣，增加安全性，让妈妈哺乳更加自如，是母乳喂养的好帮手。

　　产后不积极运动

　　大部分的宝妈在生产之后，都会面临身材走样的问题，而它不单会降低宝妈的魅力，还会影响到宝妈的身体健康。因此，各位宝妈在代孕产后，一定要积极的开启瘦身计划。比如每天都要坚持运动，考虑到宝妈的身体状况，代孕建议大家可以通过慢跑的方式来瘦身。每天慢跑一个小时，不出2个月，就能起到很好的瘦身效果。另外，宝妈还可以通过瑜伽的方式来塑形，力度非常缓和，很适合宝妈。

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　　代孕产后放开肚皮吃喝

　　很多宝妈生完代孕宝宝之后，就“大开吃戒”，每顿都会摄入过量的食物。这样做不仅损害健康，还会影响乳汁的质量，坏处非常多。代孕建议各位宝妈，不妨把平常喜欢吃的五花肉换成猪里脊、瘦牛肉等精瘦肉。除了这一点之外，代孕产后也要多吃一些蔬菜，比如白萝卜，它不仅能增强肠蠕动，还能缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，对宝妈的健康很有帮助。此外，为了提高母乳的质量，妈妈可以吃一些营养的奶粉，这种哺乳奶粉也不容易发胖。

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　　文中所提到的这3点内容，没有几个代孕生二胎宝妈会做，因为它们确实对健康没有益处。如果你是新手宝妈的话，一定要认真阅读，以免自己受到伤害。

　　蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注代孕女性备孕、代孕期保健、产后及代孕新生儿护理。

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