妇可以吃天然蜂蜜吗?妇是否可以喝蜂蜜?

　　的女性朋友在家里的待遇与珍稀动物大熊猫的待遇那是不相上下，既要补充营养的同时，还要注意多种忌口的食物。而蜂蜜是一种天然的滋补食品，许多女性朋友都喜欢它的甘甜，在代期间也想喝点蜂蜜水满足一下自己的味蕾。那么妇可以吃天然蜂蜜吗?什么蜂蜜适合妇食用呢?

　　

　　蜂蜜性平味甘，是温性的，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物质，是特别适合妇食用的。但是蜂蜜的蜜种有很多，妇朋友在选择蜂蜜的时候一定要根据不同的作用来选择。

　　期便秘是代期间最常见的现象之一，因为以后的女性朋友在饮食上大多吃一些高蛋白的食物，缺少了膳食纤维的吸收。并且在初期比较小心，运动量比较少，因此特别容易引发便秘，对于这种情况推荐喝点水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，有润肠通便的作用，可以很好的缓解和预防便秘。

　　

　　此外期烦躁也是代期间正常的情绪反应，有些女性朋友因为期身体的变化很容易出现烦躁的情绪，严重的还会影响睡眠。这时候可以吃点椴树蜜，椴树蜜中含有的葡萄糖、磷、钙等物质有很好的滋润神经系统的作用，可以提高睡眠质量。此外椴树蜜中含有的营养物质还可以促进胎儿的发育。

　　

　　但是在为妇选购蜂蜜的时候一定要严谨一点，特别是要重视食品安全。最好购买那些有专业理化指标检测的优质成熟蜜。蜂蜜的质量有保证，大家才能放心的让妇朋友食用。