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　　要问怀孕后有什么转变，小编就亲眼目睹了一场180°大变化。

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　　事源于前几天，小编难得有空，就下班约了朋友维系维系“塑料姐妹情”。结果，居然难得，看到了一朋友的素颜！

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　　要知道，从大学开始，在别人还能随意套件T恤去上课的时候，她就是必须带妆出门的人。如今，冷艳红唇不见了、至潮紫发不见了，连衣裙高跟鞋不见了……

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　　正当众人一脸问号地看着她的时候，她脱口而出：

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　　“别问，问就是怀孕懒了。”

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　　作为一名在母婴界摸爬滚打的小编，自然对她的行为表示支持：

　　为了孩子和自己，孕妈们，

　　都有资格偷这样的“懒”！

　　懒得烫染发

　　简单方便也很好

　　怀孕后不少孕妈都会把飘飘长发剪掉，更别说染发了，真的是读书时候教导主任检查都没那么自觉。

　　

　　虽说为了“月子不洗头”特意剪短是真的没必要，但……方便打理呀。

　　毕竟随着孕程的发展，体态会变得臃肿，行动也不如以前便利，洗头、梳头、整理发型这些日常琐事有时候也会给孕妈们造成不小的困扰，头发剪短了干净利落，便于打理。

　　当然，长发也完全OK，但烫发染发就别了，这样的“懒”是有必要的。

　　孕妇禁止烫发，在怀孕的头3个月最好不要染发。

　　烫发、染发所用的化学物质容易经头皮毛孔进入体内，可能影响胎宝宝的正常发育。

　　不过有时，决定“颜值”只需一个发型。如果实在想换个发型，可以选择安全的、纯物理方式用卷发棒夹一夹，每天随心变换，想直就直，想卷就卷。

　　如果确实需要染发的话，不要选择持久型的染发产品，且染发时要离开头皮一段距离。

　　懒得管“闲事”，好心情是最好的胎教

　　不时就听到有人说，“诶，你怀个孕，怎么整个人都变了？”

　　的确，身体状况的改变+生活的影响，很容易令人焦躁、烦恼……这很正常，即便以前再随心所欲，为了胎宝宝，现在也得注意一些，起码啤酒配枸杞的朋克养生党是不能当了。

　　在除了营养和身体之外的事，你都大可以当一个佛系一点的孕妈，别瞎脑补太多，别在乎太多，别人给你定下的条条框框，抵不上自己开心重要。

　　

　　记住，你的心情不止影响自己

　　还会传给宝宝哦

　　懒做家务，做自己的运动，让准爸忙去吧

　　其实，适当做家务也是一种运动，能够帮助活动身体，让心情变得放松。可能有些人的解压方式就是“收拾家里”，看得干干净净的，自然也开心了。

　　而且，毕竟动起来了嘛，比如边扫地也能边在家里走走……适当的运动量也能帮助孕妈们保持最佳的体能状态，有利于分娩过程更顺利。

　　

　　但是！需要登高（爬梯子、踩凳子）搬重物的活就别干了。

　　如果要运动，散散步、做做孕妇体操不挺好吗，何必非得对着“垃圾”“灰尘”？

　　最重要的是，这是个绝佳机会甩活啊……以往那些喊着“老婆，我领带呢？”“老婆，今晚我想吃酸菜鱼”的男人，现在就是个好机会，让他动起来！

　　重新分配家里任务，从现在开始。

　　不过，其他事可以“懒”

　　这事可得“勤快”

　　比如，孕检。

　　度过了怀孕最初的3个月，准妈妈们就会迎来一轮又一轮的产检，什么唐筛、糖筛、盆骨、胎心监护……一个接一个。

　　千万别觉得“每次都去，多麻烦啊”。每次检查还得经历一轮心惊胆战，能不能去少一两次？

　　其他事可以“偷懒”，这可不行。我们和宝宝又见不着面，就靠产检观察他的状态了。所以，乖，听医生的话哦！

　　

　　还有，补充营养。

　　补叶酸，补维生素A、B、C、D、E，补钙、补铁……心心念念的炸鸡冰淇淋没得吃了，换来一堆这些，相信有的吃货孕妈会想：其实，按照以前是不是也可以，没必要这么在意？

　　孕早期想吃的就吃吧，毕竟孕吐之下也没多少能让人吃得下的。

　　而且这时胎儿生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前无太大差别。只要保持清淡爽口并富有营养的饮食，少吃多餐，是不会影响胎儿发育的。

　　但到了孕中期开始，就不同咯。这个时候胎宝宝的发育更快，需要的营养就更多了，均衡营养不可少。

　　

　　不过，那么多种营养、食物，要真样样计算着，得掌握多少营养知识+数学知识+化学知识才做得到啊。

　　所以，虽然补营养要勤快，但补营养的方法也可以“偷偷懒”，选择合适你的孕妈奶粉，一杯，补N种。

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