如何预防女性卵巢性不孕

　　如何预防女性卵巢性不孕，女性卵巢性不孕的怎么去预防?卵巢性不孕是卵巢疾病引发的不孕症，它给女性们带来不只是心灵上的痛苦，身体上也会有各种各样的痛苦。卵巢性不孕可以治疗，当然，我们要先学会怎么去预防。下面我们来一起看下广州仁爱不孕不育医院专家对此的介绍：

　　预防卵巢性不孕1、减少被动吸烟的机会。

　　预防卵巢性不孕2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　

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预防卵巢性不孕3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　预防卵巢性不孕4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。《《《推荐阅读：卵巢早衰影响怀孕吗

　　预防卵巢性不孕5、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　预防卵巢性不孕6、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　广州仁爱不孕不育医院专家表示：女性全身性疾患如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。

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