很多正处在孕期的女性朋友都发现自己到了孕晚期之后经常会出现类似于宫缩的情况，可是自己还没有接近预产期，为什么就会出现这样的情况了呢，这些孕妇朋友想知道假性宫缩是不是和自己有哪里做的不对不好有关系，那么到底为什么会假宫缩呢？

1、假性宫缩其实是一种正常现象，因为女性到了孕期的七个月之后，子宫的位置会开始逐渐下降，而子宫的下段会受到胎头下降这种情况的影响，从而产生牵拉刺激，这样就会形成假性宫缩，随着预产期的临近，假性宫缩的情况就会越来越明显，也越来越频繁。

2、假性宫缩其实并不可怕，其实这种情况属于生理症状，不会对胎儿的健康有什么影响，但是孕妇如果发生了这样的情况，一定不要太过焦虑，只要好好观察胎儿的胎动情况就可以了，也不能乱用药物。

3、假性宫缩出现后，一定要多休息，平时可以听一听舒缓的音乐，这样才能让自己有一个放松的状态，从某种数据中也有迹象表明，孕晚期孕妇情绪比较焦虑也会引起假性宫缩。

假性宫缩和真实宫缩还是有一些不一样的，因为真正宫缩是有规律的，而假性宫缩没有什么规律，所以还是可以通过观察区分开来的。