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若是宝宝身体的免疫力低下，那么各类疾病便会不休的损害宝宝的安康，特殊是正在气温降低的秋冬季候里家长们必然要留神晋升宝宝免疫力的问题，上面小编便给各人分享一款对晋升免疫力有资助的甘旨。

猪肉是很罕见的一种肉食，并且食用率仍是比力下的，可以有增进食欲增强体质的作用哦，猪肝也是各人皆爱吃的一种内脏，它可以有补钙补锌的作用，得当儿童正在发育期的阶段，去看看猪肝土豆片的做法吧。

【猪肝土豆片】

【主料】

土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g

【辅料】

葱适量、盐适量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、胡椒粉适量、

淀粉5g、鸡精少量、姜适量

【做法】

1.筹备好一切的食材。

2.土豆去皮切菱形片净水浸泡，猪肝切片，青红椒切片

3.猪肝参加生抽、白糖、胡椒粉、料酒，淀粉抓拌平均。

4.土豆开水焯烫过凉。

5.炒锅倒油爆香葱、姜。

6.倒入猪肝翻炒至变色盛出备用。

7.然后倒入土豆片翻炒半晌。

8.减少量冷水，减酱油。

9.再参加白糖跟盐继承翻炒。

10.参加青红椒翻炒。

11.再到进猪肝。

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12.减少量鸡精。

儿童补钙补锌的好期间，不要老是吃药补元素，可以从食疗方面去增补，明天给各人推举一道食谱，猪肝土豆片，滋味怪异，是一道典范的家常菜，是儿童补锌最好食谱。猪肝的营养价值丰硕，关于医治血虚后果最好，是十分安康的一道甘旨食谱，各人测验考试一下吧。猪肝含有多种营养物资，它富含维生素A跟微量元素铁、锌、铜，并且鲜嫩适口，儿童正在发育时代可以时常食用如许的食品哦，不只可以有补肝明目标作用，并且借可以有补钙补锌的作用，增强体质的同时 也可以增进发育。

对于猪肝土豆片的做法，各人皆学会了吧，方式简略，并且营养价值下，儿童补钙补锌加强免疫力食谱，得当四时食用，并且借可以排毒养颜，增进代谢，是人们皆喜好吃的一种美食哦，连忙行为起来吧。

依据宝宝分歧的身体状况跟健康状况取舍得当宝宝的保健甘旨是很要害的，摄生保健中的因人而异的准则，每位伴侣皆须要遵照，如许保健的后果才会最好。

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