含钾高的食物，主要包括以下几类，具体如下：

1、肉类：包括羊肉、猪瘦肉、鸡脯肉等。

2、蔬菜类：包括马铃薯、芋头、香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、鱼丸、黑豆、青豆、绿豆、红豆、芸豆、菠菜、蚕豆、扁豆等。

3、水果类：包括橘子、香蕉、大枣、椰子、水蜜桃、樱桃等。

4、水产类：包括干紫菜、海蜇、龙虾、河虾、虾皮、基围虾等。

5、坚果类：包括干桂圆、干红枣、板栗、榛子、莲子、腰果、核桃、花生、葵花籽、西瓜籽、葡萄干、松子、芝麻、杏仁、开心果等。