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怀孕妇钙的正常值是多少

正在北京代孕期中妊妇须要必然的钙去支持自身跟北京代孕胎儿的需要，若是妊妇 入的钙缺乏，不只招致自身血钙降低，惹起小腿抽筋，以至不利于北京代孕胎儿骨骼发育。是以，北京代孕期妊妇须要增补充足的钙。那么，妊妇钙的正常值是几？此刻便来讲道这个问题。

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正在怀孕早期妊妇天天尺度的供给量是800毫克，而到了怀孕中期妊妇天天尺度的供给量1000 毫克，到了怀孕晚期妊妇天天尺度的供给量1200毫克。不外，为了北京代孕胎儿可能 入充足的钙去增进骨骼发育，妊妇天天要多 入30g的钙，是以，发起妊妇要实时补钙。

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妊妇若是没有实时补钙，不只会招致牙齿松动，借简单惹起枢纽、骨盆痛苦悲伤，以至会影响北京代孕胎儿发育，是以为了北京代孕胎儿跟自身安康，妊妇最好实时补钙，妊妇可以从食品中获得钙物资，也可以吃增补钙剂，如许补钙的后果比力好。

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提示妊妇，良多食品中皆含有钙，好比牛奶、奶粉等乳制品，此中牛奶里含有的钙比力多，妊妇可以天天喝一杯牛奶。此外，妊妇也可以吃点大豆、小豆等豆制品，和各种鱼虾、羊肉、鸡肉等食品，这些食品中皆含有很下的钙，可能为妊妇补钙。

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