月经杯出现的时间不算短，但真正用过的人却少之又少。它跟棉条的基础原理一样，都是要在月经期间塞入阴道内，不同之处在于，棉条是通过棉质材料吸收经血，4-6个小时必须更换。而月经杯是接往经血，可以12个小时更换一次。

月经杯的外形就像一个圆柱形的漏斗，只是柄的部分是封闭的，一般使用医用硅胶或橡胶制成，安全性基本上没有问题。

它的原理是以杯的形状，放入阴道内，杯外壁与阴道壁紧密贴合，让阴道内形成真空状态，而流出来的经血进入杯中，既不会有侧漏的问题，也非常的行动自如。

刚看到月经杯的图片时，我很好奇，这个漏斗形状的东西，我如何把它塞进去呢？后来发现自己真是naive！月经杯是很有弹力的，只要将其折叠成一定形状（各种折叠方法任君挑选哟），叠完后它的大小可以变得和棉条差不多，这样塞进去就变得轻松了

塞进去之后的重要一步，就是要让月经杯在体内展开，一般来说，由于自身的弹力，月经杯可以自己打开。确认的方式也很简单，只要你松开手指，就可以感受到它底部的小漏斗在随着你手指的放松而张开。但是如果你捏得太紧，松开手不及时，还是有可能让它在体内打不开的。小杯子没有充分张开的后果就是，血流成河……

因为它是杯形，主要原理是使用杯子接住流出来的经血，而且有两种杯型，量大的30ml和量小25ml两种，可以根据自己的流量情况选择使用，只要不超过12小时，基本上没有什么安全和侧漏的问题

只要正确放置好月经杯，不要超时间使用，基本上怎么跑、跳都不用担心侧漏了。也基本上不用担心会满出来，因为月经杯的量足够大，只要每天更换3-4次，都不会担心会装满。无论是哪种睡姿，都不用担心会漏，随便怎么睡都行。

大部分月经杯是可以长期使用的，每次用完后清洗干净，擦干水分后收在专用的月经杯袋里即可，理论上来说可以用好几年也没问题。也有一次性的月经杯，但由于月经杯每次的使用时间长，因此消耗量来说也是小于卫生巾的。

参考资料

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